L’alternance de la posture assise, allongée et de la marche méditative, ainsi que de temps d’échanges, permettront aux participants qui n’ont que peu d’expérience de méditation de suivre assez facilement la semaine et d’en tirer des idées pour leur pratique espérons-le quotidienne durant l’année.

Programme

• Le matin: cours de yoga
• Du 2ème jour de stage jusqu’à l’avant-dernier: semaine à vivre dans le silence

♦ Durant la journée, des temps de méditation assise, d’autres plus courts de relaxation allongée et des périodes pour les questions-reponses.

♦ Ces alternance permettent à tous, débutants compris, de suivre aisément ces journées pratiques.

Jacques Vigne a passé le plus clair de son temps depuis 35 ans en Inde.

Il revient cependant en France pour des tournées qui maintenant sont longues et a écrit 17 livres, en particulier chez Albin-Michel, Le Relié et Accarias.

Durant ce stage, il proposera des consultations gratuites.

Renseignements et réservation aux coordonnées indiquées ci-dessous

• Émile Lozevis:

emile.lozevis@wanadoo.fr – 06 44 92 26 29