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Université Occidentale de Yoga

Stage de Hatha yoga le temps d’un Week-end

22 octobre à 10:00 - 23 octobre à 17:30
Abbaye de Rhuys, 1, place Monseigneur Ropert
St Gildas de Rhuys, 56730 France
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Deux jours en immersion totale dans l’Univers du Yoga !
L’Université Occidentale de Yoga vous propose deux jours à la découverte du yoga des 12 séries.
Ce week-end yogique sera rythmé essentiellement par la pratique du Hatha Yoga (pratique posturale) avec des temps de Pranayama (Eveil et conscience du souffle), Raja yoga (méditation) et Yoga Nidra (yoga de la relaxation).

Le cadre de l’Abbaye est merveilleux pour la pratique, favorisant calme et sérénité !

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