Stage animé par Christine Lazennec Mourey, diplômée de l’École Normale de Yoga. Enseigne le Yoga depuis 1982. Enseigne le Do-In et le Qi Gong. Diplômée de l’Institut Européen de Qi Gong et titulaire du diplôme Fédéral de la FEQGAE et la FFEPMM

Organisation du stage :
Début du stage le dimanche 24 avril à 17h. Prévoyez un temps suffisant en amont pour votre arrivée et votre installation (récupérer les clés de votre chambre, vous y installer et stationner votre véhicule dans le parking de l’Abbaye) afin d’être disponible à nous rejoindre pour 17h.
Fin du stage le samedi 30 avril après le déjeuner, vers 13h30. Prévoyez de libérer vos chambres pour 10h le matin.

Déroulés des journées :
7h35 à 8h30 Assise silencieuse, do-in, pranayama, salutations au soleil
8h30 Petit déjeuner.
10h00 à 12h15 Qi-Gong (Prévoir des chaussures de sport pour la pratique dehors et un tapis de yoga)
12h30 à 13h30 Déjeuner.
13h30 à 16h30 Temps libre.
16h30 à 18h45 Yoga, relaxation, assise silencieuse.
19h00 Dîner.

« Il est plus intelligent d’allumer une toute petite lampe que de te plaindre de l’obscurité. »
LAO TSEU

Selon le contexte sanitaire du moment, nous vous demanderons de bien vouloir présenter votre Pass vaccinal valide à votre arrivée et de maintenir les gestes barrières (port du masque, distanciation, lavage régulier des mains ou application de gel hydroalcoolique) tout au long de votre séjour. Nous vous remercions par avance pour votre compréhension ainsi que pour le respect de ces mesures

Renseignements et inscriptions auprès de Christine LAZENNEC MOUREY, coordonnées inscrites ci-dessous :