Animé par Christine Colmou et Nolwenn Vergne

Se poser, se reposer, se relâcher, se relaxer = lâcher !

Du samedi 21 octobre à 10h00 au dimanche 22 octobre 2023 à 17h30.

Deux jours de présence à soi dans l’univers du Yoga !

L’Abbaye nous offre un cadre calme et serein, à l’image de nos pratiques.

Bakti, Nidra, Raja, Karma, Hatha, Mantra, Qi Qong… pour s’ouvrir au Lâcher-Prise.

Les intervenantes:

• Christine Colmou, enseignante de Hatha Yoga et Relaxation dans la région lorentaise.

• Nolwenn Vergne, enseignante de Yoga par le Lâcher-Prise dans la région des Abers, Finistère Nord.

Ce duo de professionnelles aguerries vous accompagne dans cette parenthèse du moment présent.

Le public:

Personne curieuse de découvrir d’autres pratiques de Yoga, en recherche de lâcher-prise.

Au programme:

Nous expérimenterons différentes formes de yoga pour le Lâcher, toutes ces techniques étant des outils précieux afin de nous guider dans la voie du lâcher-prise:

Bakti – Danse avec la vie

Nidra – Rêves éveillés

Raja – Méditation

Karma – Vivre ensemble

Hatha – Attitude posturale

Mantra – Chants

Qi Qong – Energies Chinoises

Digito Puncture – Points réflexes

Intendance et Tarif:

• Accueil le samedi 21 octobre à partir de 9h00, Début du stage à 10h00.
• Fin du stage le dimanche 22 octobre 2023 à 17h30.
• tarif: 290 €, comprenant une pension complète (samedi: déjeuner, dîner, nuitée en chambre double, petit déjeuner du dimanche) + le déjeuner du dimanche + enseignement.
  
• Possibilité d’une arrivée la veille au soir et/ou d’une chambre individuelle, pour cela il y aura un supplément (nous contacter).

Renseignements et réservation:

Christine Colmou: 06 78 40 35 28, christinecolmou@gmail.com

Nolwenn Vergne: 06 31 84 69 17, nolwennvergne@gmail.com