Animé par Yannick LAPIERRE et Marie-Charlotte JACTAT

Samedi 6 et Dimanche 7 Octobre 2018

à l’Abbaye de Rhuys, St Gildas de Rhuys (56)

Week-end d’entretien et d’approfondissement de la pratique.
(Si vous êtes débutant ou souhaitez venir avec un débutant nous en informer)

Un temps pour entrer en douceur dans l’automne et sentir notre chemin de vie comme un pèlerinage intérieur et extérieur. Les pratiques de Pleine Conscience seront accompagnées de temps de silence et de propositions pour relier notre sagesse intérieure et notre parcours de vie. Deux jours dans un cadre naturel, calme et ressourçant, au bord de l’océan.

Contenus et objectifs

Un entraînement à la Pleine Conscience pour “prendre soin de soi, des autres et de son environnement“ dans notre chemin de vie.

Un week-end d’approfondissement favorisant l’union corps-esprit. Des pratiques individuelles et collectives de méditation de Pleine Conscience, des exercices corporels, des temps de marche en pleine nature.

Ces pratiques nous entraînent à mieux utiliser nos ressources intérieures afin de faire face aux évènements quels qu’ils soient (douleurs, stress, pertes, incertitudes par rapport à l’avenir, isolement…) avec plus de stabilité, de créativité et de clarté d’esprit. Elles permettent aussi de développer des réponses plus appropriées et moins réactives, de retrouver ou d’entretenir la vitalité sur notre chemin de vie, de contacter la joie d’être présent à nous-même.

Ce stage permettra de prendre un temps de pause, de ralentir et, grâce à la Pleine Conscience, de nous relier à notre être profond et aux forces de vie. De nous sentir également mieux reliés aux autres et à l’entourage.

Un fil rouge guidera ces deux journées : « La vie, mon pèlerinage ».

Il se dessinera au travers d’exercices de rencontre avec notre intériorité profonde, de partages sur notre vie, vue comme un chemin d’apprentissage et de transformation individuelle et collective. Nous aborderons le cycle de la vie et de la mort. Nous nous appuierons sur quelques apports issus d’enseignements spirituels et philosophiques (notamment de Thich Nhat Hanh, maître Zen vietnamien, Irvin Yalom, Viktor Frankel, Marie de Hennezel…). Le cadre restera laïc tout en invitant chacun à se référer à ses racines spirituelles.

Les pratiques de Pleine Conscience seront accompagnées de temps de silence et de temps en pleine nature afin de relier notre sagesse intérieure à notre vie.

Dates et horaires :
Accueil : Samedi 6 Octobre 2018 à 10h
Départ : Dimanche 7 Octobre 2018 à 17h

Public : 
Pour pratiquants de Pleine Conscience souhaitant approfondir leur pratique.
Si vous êtes débutant : nous le signaler afin qu’un temps spécifique d’intégration soit organisé.

Taille du groupe : 20 participants environ.

Méthodes pédagogiques :

• Utilisation des pratiques de méditation de Pleine conscience (Mindfulness), notamment issues de la MBSR
• Alternance de travail sur soi, d’échanges et de construction collective
• Temps de pratiques individuelles et collectives, d’exercices corporels et de communication
• Apports des intervenants adaptés à la progression du groupe

Les intervenants :
Ils ont un rôle essentiel de transmission dans le déroulement de ces 2 jours. Par leur pédagogie, leur capacité d’accueil, leur ouverture à ce qui est dans l’instant présent, ils essaient au mieux d’incarner les principes enseignés. Leur engagement profond et leur pratique personnelle nourrissent les enseignements.

Yannick LAPIERRE
Formateur et pédagogue depuis 20 ans, praticien certifié en psychothérapie, formé à la Pleine Conscience par une formation MBSR au Center For Mindfulness (Dr Jon Kabat-Zinn, USA) et auprès du maître zen Thich Nhat Hanh. J’ai animé plus de 50 sessions ou retraites de Pleine Conscience et enseigne auprès de particuliers, de dirigeants et au sein de diverses organisations. Par ailleurs, je codirige le Centre BNB France (Bonheur National Brut : http://www.centre-bnb.org)

Marie-Charlotte JACTAT
Pratiquant depuis 15 ans, je découvre chaque jour avec émerveillement l’espace qui m’habite lorsque je me mets à l’écoute et que je m’ouvre à la Présence. Après avoir été moniale 3 ans dans un monastère de bénédictines, je poursuis mon chemin aujourd’hui dans l’accompagnement individuel et de groupes, ayant à cœur de partager mon expérience de la méditation et de l’intériorité profonde.

Tarifs et modalités d’inscription :

Enseignement : 190 €
Tarif « early bird » (inscription avancée) : réduction de 20€ pour une inscription avant le 6 septembre

Hébergement en pension complète : environ 70€ (selon l’hébergement)

Possibilité d’être externe et de ne prendre que les repas du midi : 17€ par repas

Le lieu :
Abbaye de Rhuys  : 1, place Monseigneur Ropert – BP 7 – 56730 Saint Gildas de Rhuys
Située sur la Presqu’île de Rhuys, dans le Parc Naturel Régional du Golfe du Morbihan, ce centre culturel et spirituel vous accueille dans un écrin de verdure au bord de l’océan.
A 30 min de Vannes, 3h de Paris en TGV (navettes depuis Vannes possibles).

Renseignements/réservations auprès de Marie Charlotte JACTAT :
mariecharlotte@meditation-pleine-conscience.com / 06 62 69 21 54

Possibilité de télécharger votre fiche d’inscription via ce lien