Jacques Vigne a passé le plus clair de son temps, depuis 35 ans, en Inde.

Il revient cependant en France pour des tournées qui maintenant sont longues.

Il y a deux niveaux dans notre travail: déjà diverses manières de diminuer, disperser ou annuler toutes sortes de douleurs physiques, à commencer par celles qui nous gênent dans la pratique de la méditation au quotidien. Jacques est en train de terminer pour les éditions du Relié, un livre sur ce thème, c’est un sujet qui l’intéresse depuis des années, à la fois en tant que médecin et pratiquant.

Le second aspect est plus général, sortir de la souffrance, y compris celles inhérentes à l’impermanence du monde et au fait que nous soyons mortels.

Qui n’a pas pensé un jour ou l’autre qu’il serait bien meilleur de pouvoir retirer ce qui ne tourne pas rond en nous ?

Nous alternerons durant la journée des temps de méditation assise, d’autres plus courts de relaxation allongée et des périodes pour les « questions-réponses ».

Ces alternances permettent à tous, débutants compris, de suivre aisément ces journées pratiques.