» Postures, concentration et relaxation… »

Organisation

L’arrivée est prévue lundi 6 mai 2024 en début d’après-midi et le départ samedi 11 mai 2024 après le déjeuner.

Le Yoga

La pratique sera proposée par Marie-Christine Marilier, professeur formée à l’École Française de Yoga et adhérente de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga.

Deux séances de yoga de 1h30 à 2h seront proposées chaque jour.

La marche

Entre les cours de yoga, des marches et balades d’environ 2h chaque jour seront proposées pour profiter de la nature environnante: avec ses 82 km de sentier côtier longeant le littoral atlantique (GR34), le plaisir de randonner sur les sentiers douaniers.

Niveau

Il est préférable d’avoir déjà pratiqué au moins une année de yoga et il est indispensable d’avoir un niveau de randonnée modéré.

Renseignement et inscription

Satya Yoga: satya.yoga92@free.fr

Inscription en ligne via ce lien:http://hatha.yoga92.free.fr

Dépliant accessible via ce lien: Stage Satya Yoga – Du 6 au 11 mai 2024