Stage de Yoga et marche

L’arrivée est prévue mardi 19 août en début d’après-midi et le départ mardi 26 août 2025 après le déjeuner.

La pratique sera proposée par Marie-Christine Marilier, professeure formée à l’École Française de Yoga et adhérente de la Fédération Nationale des Enseignants de yoga.

Yoga et marche : Deux disciplines bénéfiques pour le corps et pour l’esprit qui permettent d’approfondir la connaissance de soi et de notre environnement, d’associer des expériences de respiration et de pleine conscience à la randonnée. Rien à conquérir, rien à rajouter. Renouer avec notre simplicité naturelle, apprendre à être.

Le yoga : La pratique sera proposée par Marie-Christine Marilier (professeur formée à l’école Française de Yoga et adhérente de la Fédération Nationale des
Enseignants de yoga (lignée du yoga de Madras). Deux séances de yoga de 1h30 à 2h00 seront proposées chaque jour sauf le samedi, au cours desquelles seront pratiqués asanas, pranayama et méditation. Selon la météo, les pratiques pourront se dérouler sur la plage, dans le jardin ou en salle.

La marche : Avec ses 82km de sentier longeant le littoral atlantique (GR34) nous aurons aussi le plaisir de randonner sur les sentiers douaniers (environ 2 heures de marche chaque jour).

Niveau : Il est préférable d’avoir déjà pratiqué au moins une année de yoga et il est indispensable d’avoir un niveau de randonnée modéré.

L’hébergement : Toutes les chambres sont individuelles avec sanitaires privés (douche, lavabo et WC).

Les repas servis ne sont pas végétariens et/ou bio, ni sans gluten, ni sans lactose.

Tarif pour ce stage : 860 € par personne en chambre individuelle avec sanitaire privé

Pour les personnes n’étant pas adhérentes de l’association il faudra acquitter le montant de l’adhésion de 30 € en sus. Soit 890 € par personne.

Ce prix comprend :
●  Hébergement en chambre individuelle (Draps et serviettes fournis)
●  Pension complète
●  Activités (cours de yoga, marche)
Ce prix ne comprend pas :
●  Le voyage Aller / Retour
●  Les boissons
●  Les pourboires et dépenses personnelles

Le matériel, tapis, coussins, briques n’est pas fourni
Le stage ne pourra avoir lieu qu’à partir de 6 participants et accueillera
10 personnes au maximum.

Adresse :
Abbaye de Rhuys
1, place Monseigneur Ropert
BP 7
56730 Saint Gildas de Rhuys

Comment venir : En train, gare de Vannes TGV. Les modalités de transfert de la gare TGV à l’Abbaye vous seront communiquées ultérieurement.

Pour tout renseignement complémentaire
écrivez-nous : mcmarilier@orange.fr