Relier la conscience du squelette et le Tchi Gong.
Libérer le souffle de vie des perturbations quotidiennes.
Enraciner notre être dans la globalité.
« Savourer la beauté du présent »

Au cours de ce stage Nathalie Morabin proposera une alternance de coloriages du squelette et de pratique de Tchi Gong afin d’épanouir les capacités de notre être : calmer notre mental, assouplir notre corps dans le respect de son anatomie, accueillir nos émotions, écouter notre globalité.

L’intervenante :
Éducatrice Sportive
Diplômée d’État, Creps de Voiron (Isère)
Diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise
Depuis une trentaine d’années elle guide des groupes dans la pratique des techniques corporelles douces, dès 18 mois, jusqu’à la maison de retraite (sur chaise), dans le Finistère sud.
Passionnée du corps, de Médecine Traditionnelle Chinoise, elle crée les ateliers d’anatomie en 2015 pour aider les élèves à établir le lien entre la globalité de leur corps et les méridiens d’acupuncture dans la pratique du Tchi Gong.

La pratique :
° Anatomie
Acquérir la connaissance du squelette par le toucher, le coloriage et le massage.
Réalisation d’un atlas.
Vivre le lien entre les articulations, le geste de Tchi Gong.
Localiser les points d’acupuncture des 12 méridiens (sur les parties étudiées)
« Rencontrer la globalité ».

° Tchi Gong
Exercices taoïstes pour tonifier le Rein « Gardien de la mémoire ». Écouter le souffle dans la conscience de l’os du geste, calme le mental et nourrit l’âme. Laisser le temps au souffle de vibrer de nos profondeurs (moelle) jusqu’à notre peau. Savourer la globalité de l’être… Soins. Sons. Méditation.
En extérieur dès que possible.
Voir site : www.tercielac.fr

° A la source…
Sagesse millénaire, la Médecine Traditionnelle Chinoise utilise plusieurs clés thérapeutiques dont le Tchi Gong. L’idéogramme « Tchi » c’est le souffle énergétique.
« Le Souffle » est le mouvement de l’âme, « l’Énergie » l’essence de toute vie animée. « Gong » veut dire « Écoute de soi ».
C’est une écoute que nous acquérons à travers une forme de développement intérieur par des prises de conscience de plus en plus profondes sur nous même et le monde qui nous entoure.
La pratique du Tchi Gong est une forme de méditation de pleine conscience qui suit les rythmes du ciel et de la terre (saisons, climat…).

Le lieu d’accueil :

L’Abbaye de Rhuys est située entre terre et mer sur la Presqu’île de Rhuys, proche de Sarzeau.
Son grand parc boisé d’espèces variées, nous offre son intimité et sa quiétude pour les pratiques en extérieur. Le lieu du stage est entouré d’espaces verts. Lors des pauses, vous pourrez vous promener sur les falaises du Grand Mont (vues remarquables sur la mer), vous baigner dans les criques ou sur la plage de sable blanc. Savourer des levés et couchés de soleil sur la mer.

Le déroulé du stage :
° Lundi
Accueil à 9h30
° Du lundi au jeudi
Pratique : 10h à 12h15 et 16h à 18h30
Méditation : 20h30 à 21h30
° Vendredi
Pratique : 10h à 12h15 et 14h à 16h30
Échange : 16h30 à 17h

Le coût du stage :
° Frais pédagogiques
280€ dont 140€ d’arrhes à l’inscription jusqu’au 23 septembre.
520€ pour 2 personnes dont 260€ d’arrhes à l’inscription jusqu’au 23 septembre.
300€ dont 150€ d’arrhes après le 23 septembre.

° Frais d’hébergement et de restauration
5 journées en pension complète
Coût de 242€ à 270€ selon le confort de la chambre.
ou minimum 5 déjeuners : 85€
À régler avant le 5 octobre à l’Abbaye.

Dépliant du stage téléchargeable en cliquant sur les liens ci-dessous :
Dépliant page 1
Dépliant page 2

Renseignements et réservations auprès de l’organisatrice Nathalie Morabin : 06 37 80 77 05