♦ Hébergement et pension complète comprenant comprenant:

Les repas du Petit-Déjeuner, Déjeuner et Diner

♦ Arrivée le vendredi 17 juin à 18h00 et départ le dimanche 19 juin à 13h00

PROGRAMME SAMEDI-DIMANCHE

Yoga – 7h00

Hatha yoga éveil du corps, Salutation au soleil

Petit déjeuner – 8h15

Méditation et Yoga Nidra – 9h00 à 11h30

Marche rapide au bord de l’eau, méditation, yoga

Déjeuner – 12h15

Temps libre – 13h30 à 15h30

Pour profiter du lieu exceptionnel et de l’océan

Séance énergétique – méditation – 16h00 à 18h00

Méditation d’ancrage, purification, connexion aux arbres et mudras

Yoga nidra chants de mantras au son du bol Tibétain

Séance énergétique pour éveiller, ressentir l’énergie et pratiquer

Diner à 19h00

Yoga nidra – 20h30

Pratique de yoga relaxation pour un bon sommeil

Départ le Dimanche 19 juin après le déjeuner à 13h00

Tarif : 385 €

3 jours (2 nuits)

Hébergement, pension complète et activités

Inscription sur le site internet www.eveildulysbleu.fr, rubrique « stage », puis remplir le bulletin d’inscription

Ou me contacter au 06 65 05 81 65, Aline Afonso